コロナの影響を受け 外出自粛が要請され、 家にいる時間が増えた。 そのため昼夜逆転してしまい 起きるのはお昼ごろ 気分も最悪である。 だからこそ朝しっかり起きて 規則正しく生活をしていれば 自然とやる気も出るし 気持ちものってくる！ はじめは寝つけ…